一團毛線繳在一起，你是不是要先找到線頭，或是有些結要試著把它鬆開一些
或許只是太擅長一心二用，但專心也是要練習的
利用「非傷害性的的痛覺」、「大肌肉運動」等方法，來壓抑住低落的情緒。
生活中的許多問題都沒有標準答案，我們每個人獨特的思考，就是我們自己的答案。
我們總是拼盡全力，想活成大家所共同認可的樣子，以為那樣才是最有價值、最完美的人生。但其實，真正的成功，或許只是活成不被生活綁架的自己。
你不能選擇容貌，但你可以展現笑容；
你不能改變天氣，但你可以改變心情；
你不能預知明天，但你可以把握今天；
你不能控制他們，但你可以控制自己；
你改變不了過去，但你可以改變現在；
你改變不了事實，但你可以改變態度；
讓自己成為一個快樂的人，比什麼都重要。
有時候看到很多人，他會擔心是不是他的選擇錯了，或是他的方向錯了，但蠻多時候不是你做錯了什麼，你單純只是需要讓你的心跟上來，給自己一點點時間和空間，讓你的心跟上來，不然你的心會覺得寂寞，還有更感覺到煩躁，只要像陪伴伴侶一樣陪伴你的心即可
［凱璇而歸#6］
生活中的許多問題都沒有標準答案，我們每個人獨特的思考，就是我們自己的答案。
我們總是拼盡全力，想活成大家所共同認可的樣子，以為那樣才是最有價值、最完美的人生。但其實，真正的成功，或許只是活成不被生活綁架的自己。
【心靈語錄】30句勇敢堅強勵志小語：勇於做自己最重要，一個人真正的價值在於如何看待自己
https://arielhsu.tw/strong-quotes/
你不能選擇容貌，但你可以展現笑容；
你不能改變天氣，但你可以改變心情；
你不能預知明天，但你可以把握今天；
你不能控制他們，但你可以控制自己；
你改變不了過去，但你可以改變現在；
你改變不了事實，但你可以改變態度；
讓自己成為一個快樂的人，比什麼都重要。
你有沒有過曾經買了一件很喜歡的衣裳，卻捨不得穿，小心翼翼地收藏在衣櫃裡，結果放著放著，之後當你再看見它，卻發現它已經過時了……。於是，你就這樣與它錯過了。
你也曾經買了一塊漂亮的蛋糕卻捨不得吃，於是開心地放在冰箱裡，結果當你再看見它的時候，卻發現它居然已經過期了，於是，你也這樣與它錯過了。
沒有在最喜歡的時候，穿著的衣裳，沒有在最可口的時候，品嚐的蛋糕，就像沒有在最想做的時候，去做的事情，你獲得的都是遺憾。
生命也是有保存期限的，也是有結束終了的時候，想做的事該趁早去做，如果只是把你的心願一直收藏在心底，卻從未曾去實行，那麼你唯一的結果，就是與它錯過。
總是看到比自己優秀的人，說明你正在走上坡路；總是看到不如自己的人，說明你正在走下坡路。看看你的朋友們，跟什麼樣的人在一起，你終將成為什麼樣子的人。
世界上最恐怖的事，就是拿自己的時間，去見證別人的夢想成真。最悲哀的事，就是自己不敢嘗試，卻還去嘲笑身邊為夢想而奔跑的人。
不要因為看不見結果不做，也不要因為沒有結果不做，如果只看著結果，你會錯失路途上最美好的風景，持之以衡總會有你想要的結果。
不去羨慕別人，先學會了解自己，知道自己想擁有怎樣的人生，當你專注於追求自己的生活，別人的生活就不會影響你太多。
生活要為自己而過，自己而活；想要過什麼的生活，自己決定。
「現在放棄，比賽就結束了。」──《灌籃高手》安西教練
每過一個周期，我都會盡可能地把我的時間填滿，聽了看了很多文章，用自己的方式消化並整理自己喜歡的段落
其實我只是喜歡把這些段落蒐集起來，就像是在蒐集經典語錄變成自己金句的概念一樣?!
但也許蒐集的東西可能從A~Z都有，沒有前後文章只有自己想要畫的重點
一般人看不懂，所以通常都是獨樂樂不是眾樂樂
不過最近突然想把這些蒐集的東西公開，讓他有多一點的完整性當作分享
那因為只是分享,所以無論我自己個人的文筆好壞，也比較可以不負責任(笑)
最近因緣際會跟簡單老師做生涯規劃諮詢，對自己有多一點了解，也受老師的開朗樂觀影響
聽了他的相關影音，即使講道家庭或小孩教養，跟單身的我無緣，卻也都有我可以學習的地方
不要只是為了生存,而是為了生活
另外聽了下面主題 主持人說的一些話我很有感觸....
【Podcast】 象卡來 第21通
愛自己有一個最大的根本就是
世界上可以無條件的愛我自己,跟包容自己的只有你自己
別人沒有義務,就算你有孩子你有老公想要來愛你
但不知道要用甚麼樣的方式來愛你才是你想的!
那你不如把這些愛和責任交給別人的時候,你不如先學會要怎麼樣好好來愛你自己,不要再等別人了!
還有為什麼會對別人有那麼多的期望,就是因為很希望把情緒丟給別人,希望別人來幫你處理
你會說 我今天就是很難過,難道你看不出來嗎?
我希望你來安慰我,那為什麼你不來安慰我,還去做你自己的事情,然後把情緒丟給別人
可是你明明知道你需要的就是安慰,那為什麼你不先好好地安慰自己
實際上 你卻是很嚴厲的對待自己,可又希望別人給你安慰照顧....
從中聽到自己的通病
也希望大家都可以當自己第一個支持者，不用去向外求，自己就可以無條件的支持與愛我自己，而且用自己想要被對待的方式來愛我自己
OOO(代入自己姓名)，我永遠愛你~
要原諒一個不知道哪裡辜負你的人….儘管他們對你道歉或是試圖彌補,或許過去那個受傷害的自己都未必可以原諒
所以問題不在於對方過去對你做了甚麼,而是否只剩下你還活在過去?!
何況這得有多大的難度,去期望一個自己以外的人可以變得多好呀~
所以…我反而希望你不會屈服在別人的期望 或單方面的意見之下,我反而希望你能尊重你自己的感受,並且以一種真實地方式處理,或者過度(接受)自己的感受!
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開心
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