Rentrer en Soi 自我回歸~

一團毛線繳在一起，你是不是要先找到線頭，或是有些結要試著把它鬆開一些

或許只是太擅長一心二用，但專心也是要練習的

利用「非傷害性的的痛覺」、「大肌肉運動」等方法，來壓抑住低落的情緒。

生活中的許多問題都沒有標準答案，我們每個人獨特的思考，就是我們自己的答案。

我們總是拼盡全力，想活成大家所共同認可的樣子，以為那樣才是最有價值、最完美的人生。但其實，真正的成功，或許只是活成不被生活綁架的自己。

你不能選擇容貌，但你可以展現笑容；

你不能改變天氣，但你可以改變心情；

你不能預知明天，但你可以把握今天；

你不能控制他們，但你可以控制自己；

你改變不了過去，但你可以改變現在；

你改變不了事實，但你可以改變態度；

讓自己成為一個快樂的人，比什麼都重要。

有時候看到很多人，他會擔心是不是他的選擇錯了，或是他的方向錯了，但蠻多時候不是你做錯了什麼，你單純只是需要讓你的心跟上來，給自己一點點時間和空間，讓你的心跟上來，不然你的心會覺得寂寞，還有更感覺到煩躁，只要像陪伴伴侶一樣陪伴你的心即可

［凱璇而歸#6］